Elektrisk muskelstimulationstræningsapparat Fordele og ulemper
Elektrisk muskelstimuleringstræning er en træningsteknik, der har eksisteret i årevis, men i de seneste år har den oplevet en genopblussen i popularitet.
Fordele ved EMST er, at det kan bruges til at fremskynde muskelgenopretning og reducere muskelsmerter og træthed. Det giver også en træning med lav effekt, der risikerer mindre skade end andre former for træning såsom aerobic.
Ulemperne ved EMST er, at det kan være dyrt, hvilket kræver, at du køber en enhed eller får en udført på et spa. Det kræver også en vis grad af engagement fra den person, der bruger det, fordi de skal udføre øvelserne korrekt.
Hvad er elektrisk muskelstimulering?
Elektrisk muskelstimulering (EMS) er et terapeutisk værktøj, der stimulerer muskelgrupper med elektriske impulser.
Det kan bruges til at behandle en række forskellige medicinske tilstande, herunder kroniske smerter, lammelser, slagtilfælde og hovedskader. For dem, der har problemer med at gå eller bevæge sig på grund af deres handicap, har terapien vist sig at forbedre mobiliteten og reducere træthed.
Mængden af stimulering kan reguleres af brugeren eller sundhedsudbydere. Det har også langt færre bivirkninger end andre behandlinger for kroniske smerter.
Hvad er fordelene ved at bruge en elektrisk muskelstimuleringsenhed?
Elektrisk muskelstimuleringsudstyr bruges til at give en række forskellige terapeutiske fordele til en række forskellige medicinske tilstande. Enheden kan muligvis hjælpe patienter, der ikke har reageret på andre behandlinger. Det er også en god mulighed for patienter, der lider af kroniske smerter eller har svært ved kropsbevægelser.
Der er mange fordele ved at bruge en elektrisk muskelstimuleringsenhed, herunder reduceret smerte, forbedrede kropsbevægelser og lindring af kroniske smerter. Det er især nyttigt for mennesker med tilstande, der ikke reagerer godt på mere traditionelle behandlinger.
Hvad er ulemperne ved at bruge en elektrisk muskelstimuleringsenhed?
Der er et par ulemper ved at bruge en elektrisk muskelstimuleringsenhed. For det første kan enhederne være dyre. For det andet er det svært at bruge dem sammen med andre terapier. For det tredje fungerer de ikke godt for mennesker, der er på blodfortyndende medicin eller har pacemakere.
Der er flere fordele ved at bruge elektriske muskelstimuleringsanordninger såvel. For det første kan de stimulere muskler og skabe bevægelse i kroppen, som ellers ikke er mulig. For det andet fungerer de godt for mennesker, der har nerveskader eller muskelspasmer og har brug for at udøve deres muskler, men ikke kan gøre det på egen hånd.
Hvem er egnet til træningsenheder til elektrisk muskelstimulering?
Elektriske træningsmidler til muskelstimulering er en ny medicinsk teknik, der mest bruges til rehabilitering. Det bruges også til at behandle en række lidelser, såsom neurologiske lidelser.
Personer, der ikke er egnede til denne terapi, inkluderer dem, der har hjertestartere og dem med implantater, der genererer elektriske impulser. Folk, der har været opereret for nylig, bør også vente, før de gennemgår denne behandling.
Personen, der gennemgår behandlingen, skal ordentligt forberede sin krop, før behandlingen påbegyndes. Dette omfatter at lave aerob træning og strække for at forberede deres muskler til behandlingen og forhindre skader, mens enheden bruges.